#元宵节美食大赏#排骨蒸南瓜

2021-07-10 22:34:54

排骨的营养价值有以下几点,第一,排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。第二,人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。

南瓜这吃法新鲜,里面加点酒,一泡一蒸就出锅,香甜软糯越吃越香

2021-07-10 22:34:54

南瓜这吃法新鲜,里面加点酒,一泡一蒸就出锅,香甜软糯,越吃越香!也多亏了小宁有那么多简单营养又省时省力的懒人早餐,今天就分享大家一个南瓜的新鲜吃法,有饭又有菜,香甜软糯一大碗,营养丰富,我家女儿特别喜欢呢,隔三差五点名吃,换个花样给孩子做早餐,孩子吃得更香哦!

糯米蒸南瓜

2021-07-10 15:23:57

简直了By回哥肉锅锅用料南瓜500克糯米50克红糖20克火腿适量大枣2个青豆10颗香菇1小瓣枸杞10颗做法步骤1、南瓜横着切成两半,掏空内部瓜瓤,削去外皮。

蒸南瓜四季皆宜,色泽金黄,中秋更应景,值得学习

2021-06-11 22:56:49

【蒸南瓜】蒸南瓜是一道既简单,又营养美味的菜品,蒸的烹饪手法,是将食品原料放在器皿中,再置入蒸锅利用蒸汽使其成熟的过程蒸菜的特点是,食材原料的汁液不像其他油、水、火加热方式那样大量挥发,鲜味物质保留在菜肴中,营养成分不受破坏,香气不流失,不需要翻动菜肴即可加热食用。