肉茸菠菜吧

春天的菠菜，最值的享用的就是菠菜梗了。炒着吃，拌着吃，可以吃出比其它三个季节不同的味道。用它与鸡胸肉拌在一起，加入花生酱料汁，味道太赞了！

春天各种时令鲜蔬大量上市，有些是专属于春天的美味，而有些虽然其他季节也能吃到，但这个季节最是鲜美。中医认为，菠菜味甘、性平，入肝、胃、大肠、小肠经，有解热毒，通血脉，利肠胃之功效。

也许你习惯了清一色都是男性的后厨，然而在80年代的北京，有一位巾帼烹饪大师，创下的八道名菜，享誉京城，香飘海外。

首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：菠菜100克，鸡胸肉50克。然后将菠菜焯水，加入适量的清水，打成泥，如下图所示。

菠菜400克，猪通脊肉200克，蛋清3个、清汤200克，猪油50克，肥膘肉50克、葱、姜，花椒水，香

今天小编教大家做一款适合8个月以上宝宝的辅食----菠菜牛肉粥。食谱原料：大米150g、牛肉80g、菠菜50g、花生油20g、精盐5g、葱姜各5g制作方法：1. 将大米淘洗干净，放入锅内，旺火烧开后转微火，熬成烂粥;2. 将牛里脊切成薄片，再用刀背剁成肉茸;3.

材料：菠菜，肉末，鸡蛋、红椒丝，香葱末、干淀粉制作：1洗净菠菜用开水烫一下，捞出。4平底锅放少许油，刚才拖好浆的菠菜裹一点生粉，放锅里煎翻一面的时候，再另一面刷上蛋黄后，翻一面，再刷蛋黄。

菜肴的多种多样，让减肥的朋友们看得是不是眼馋，爱吃是每一个健康人的特性，学会食疗，膳食的搭配，对减肥的朋友们来说不但可以满足胃口，还可以得到相应的食物食疗，今天说的是这些食物的制作方法，各样的减肥食谱。

在红楼梦里，贾宝玉可以算得上是一个懂中医的人，书中说到有一回晴雯感冒生病了，又是鼻塞，又是咳嗽。如何使得，于是又请大夫重开药方，去掉了枳实，麻黄等药，加上了当归，陈皮，白芍，而且药量也比以前减轻了，宝玉说，这才是女孩们的药，虽然疏散，也不可太过。

菠菜拌粉丝食材：菠菜300克，粉丝100克,胡萝卜50克，海米15克，辣椒油20克，芥末面15克,酱油5克，醋5克,精盐5克,味精2克,蒜10克。