蛋花牛肉粥的做法

2021-07-09 17:57:05

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。常吃牛肉的10大好处 1.牛肉富含肌氨酸; 2.牛肉含维生素B6; 3.牛肉含肉毒碱; 4.牛肉含钾和蛋白质; 5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源; 6.肉含锌、镁; 7.牛肉含铁; 8.

粥的万能搭配公式,早餐店煮粥的套路就是这个,每天一碗喝不腻

2021-06-12 08:09:50

现在天气冷了,就想吃热乎乎的东西,冷的东西吃了对胃不好。特别是早餐更不能马虎,只有胃暖暖的,才有动力出门开启新的一天。如果是家里有孩子的家庭,在早餐这件事上就更要多费心,除了简单快手,营养健康之外,还要多来点花样,因为现在不挑食的孩子真的很少啊。

好吃到模糊的牛肉蛋花粥,怎么都吃不够。

2021-05-31 23:23:25

备好所需食材(牛肉切成小丁放入料酒葱姜浸泡一会,大米淘洗干净,葱切葱花,姜切姜末,鸡蛋打散备用)大米洗净后放入砂锅中,一次性加足水(淋少许香油)烧开利用煮粥的时间焯下牛肉丁,焯好捞出洗净沥干水份粥煮开后放入焯好的牛肉丁在放入切好的姜末大火烧开后转小火慢慢熬制待粥煮到粘

牛肉蛋花粥

2021-05-27 22:28:02

大米是中国人的主食之一,被称为“人间第一补物”:牛肉补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质。三者搭配同食,不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老!1.

牛肉蛋花粥

2021-05-27 16:18:03

1. 黄花菜洗净,泡软备用。2. 锅中添水,水开后,加入少许盐,放入青豆煮5分钟左右即可,捞出控干水分备用。3. 将泡好的黄花菜切小段,熟牛肉切小粒,葱切成葱花,鸡蛋打散。4. 砂锅中添足量的水,烧开后,加入洗净的大米,姜片,沸腾后转小火煮。小心溢锅。5.

与KFC媲美~牛肉蛋花粥的做法步骤

2021-05-27 16:18:03

一直很喜欢喝KFC 的牛肉蛋花粥,效仿做了N次,味道真心不错,推荐给大家! 难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟 主料 牛肉适量辅料 鸡蛋两个 生菜或球生菜适量 盐少许 黑胡椒少许 食用油少许 与KFC媲美~牛肉蛋花粥的做法步骤1.